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深龙城吉祥社区秋季养生靓汤齐齐煲


       南方大视野2016年9月20日讯(记者 罗珍 特约通讯员 陈丹斯、胡庆珊、张江 深圳报道)近日,在深圳市龙岗区龙城街道吉祥社区分别在岗贝星光老人之家三楼和鸿基花园老年人活动室,由吉祥社区妇联开展的大盆菜项目--民生大盆菜项目“妙趣生活”之营养美食搭配班在此举行。
      在课程安排上,考虑到参与的居民都是50岁以上的中老年,有部分已经是70岁以上的高龄,行动不便。社区妇联周祥的考虑到这点,把课程分成两次举行。一场放在岗贝,参加课程的群体都是吉祥社区本土居民,老师还特意用客家话教学,与老年人零障碍沟通,取得不错的效果。另外一场放在鸿基花园举行,针对的群体是花园小区的居民。
       秋季是个养生的季节,也是个进补佳季。在这个时候开设养生煲汤课堂再适合不过了。课堂上,老师不但重点介绍了秋季最佳的七种养生药材,还和大家一起交流养生的生活方式。比如:多吃应季食品,保持一颗年轻的心,多鼓掌促进血液流通。参与课堂的居民都非常的感兴趣,课堂氛围活跃,互动不停。课堂结束后,老师还给每位参与课堂的居民发放一盒煮汤药材,供大家学以致用。“秋季养生靓汤齐齐煲,要多开设这样的课程,让我们多煲靓汤,长命百岁”,一位参加课堂的阿婆非常开心的说。
 
深龙城吉祥社区民生大盆菜项目“妙趣生活”之营养美食搭配班。
 
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